Retraite en Provence
À un certain moment, on ne peut plus détourner le regard.
On sent qu’on ne veut plus continuer ainsi
Ne plus vivre à moitié, continuer à s’adapter sans cesse, tourner autour de l’essentiel, persévérer dans ce qui ne fonctionne plus et ne vous fait aucun bien. Quelque chose doit changer — même si vous ne savez pas encore exactement quoi, ni comment.
Alors, il est temps de s’arrêter.
De se retirer pour une retraite. Prendre un véritable temps d’arrêt, offrir toute son attention à ce qui est essentiel et à ce que l’on désire au plus profond de soi.
Pas entre deux obligations, mais aussi longtemps que nécessaire. Pour regarder sans détour comment vous allez réellement, dans toutes les couches et toute la complexité de votre être. Cela demande de la présence, du courage et de l’énergie.
Dans cette attention entière, un espace s’ouvre. Un espace où une énergie nouvelle se libère, où vous commencez à sentir ce que vous désirez profondément et ce qui vous appelle. Ce que cela signifie exactement se révèle peu à peu, à mesure que vous suivez le mouvement intérieur qui naît alors naturellement.
Vous n’avez pas à traverser ce processus seul(e) — la présence de quelqu’un à vos côtés peut faire toute la différence.
C’est précisément le sens de nos retraites en Provence.
Elles peuvent se vivre en petit groupe. Ou en solo, si vous ne souhaitez pas attendre.
Retraite de groupe ou retraite individuelle
Dans une retraite de groupe, vous bénéficiez du miroir riche et vivant d’un petit groupe de participants (maximum 6), chacun engagé dans son propre cheminement.
Mais si vous sentez que le moment est venu maintenant, il n’est pas nécessaire d’attendre la retraite de groupe. Nous pouvons alors vous accueillir pour une retraite individuelle. Il arrive parfois qu’une autre personne nous rejoigne au même moment, lorsque le temps est venu pour elle aussi.
L’essentiel de la retraite
Vous quittez le flux du quotidien et vous vous retirez dans la nature. Vous prenez le temps de vous arrêter réellement, d’apaiser le mental et d’être présent avec une attention ouverte. Ainsi naît la présence. Une qualité profondément nourrissante, d’où émergent vitalité et énergie nouvelle.
Peu à peu, la clarté se fait. Vous percevez plus nettement ce qui vous anime, où se trouve votre cœur et où vous en êtes aujourd’hui. Un espace s’ouvre pour un regard neuf et de nouvelles possibilités. Dans cet espace, vous découvrez ce qui a du sens pour vous et retrouvez votre propre direction : votre boussole intérieure.
Vous évoluez au sein d’un petit groupe, où chacun suit son propre cheminement. Le groupe soutient et offre un miroir précieux. Grâce à la pleine conscience, vous développez la présence : être là, dans l’instant, attentif à ce qui se présente à l’intérieur comme à l’extérieur.
À travers les échanges, les marches individuelles et les exercices proposés, surgissent approfondissement et compréhension. Et lorsque les mots ne suffisent plus, vos mains trouvent, dans le travail de l’argile, un contact direct avec l’essentiel (Champ d’Argile® et Chemin de Terre®). Vous y découvrez vos ressources, votre orientation et votre vitalité.
L’argile comme fil rouge
Le travail haptique avec l’argile traverse ces journées intensives comme un fil rouge.
L’argile est une matière originelle. Simple, directe et sincère. Ce contact invite à ralentir, à ressentir et à renouer avec ce que vous êtes en profondeur. C’est une expérience physique, intuitive, vécue dans l’attention. Ce qui vit en vous prend forme dans la matière.
Où ?
La retraite a lieu en Provence, dans un lieu calme et magnifique au cœur des vignes et de la nature, entre les Gorges du Verdon et la Méditerranée, sur notre domaine ou à proximité, à Villecroze.
L’isolement du lieu, la lumière, le silence, l’atmosphère provençale et le ciel étoilé en font un cadre idéal pour ralentir, revenir à soi et retrouver une nouvelle clarté.
Le lieu exact dépendra de la saison et du nombre de participants.
Qui vous accompagnent
Frank Berends (1953), psychologue, dispose d’une longue expérience comme coach, formateur et superviseur dans les domaines du leadership personnel, clinique et de la gouvernance. J’organise des retraites en Provence depuis 2004.
Je vous accompagne avec mon épouse et collègue Corinne Astier (1960). Céramiste, art-thérapeute et formatrice, elle est spécialisée dans l’accompagnement par Champ d’Argile® et Chemin de Terre®, une approche haptique non verbale dans laquelle le contact avec l’argile permet d’aller directement au cœur de ce que vous êtes et de ce dont vous avez besoin.
Tarif
La retraite, incluant les dîners du soir, coûte 2150 €.
Pour une retraite individuelle, les frais d’hébergement, de petit-déjeuner et de déjeuner sont à votre charge et dépendent de vos préférences.
Nous pouvons vous aider à trouver de beaux lieux pour séjourner à proximité.
Pour une retraite de groupe, les frais d’hébergement dépendent du lieu et du nombre de participants.
Dans tous les cas, il faut compter entre 300 € et 600 €.
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La Transhumance est l’ancien mot français désignant la migration annuelle des troupeaux de moutons vers de nouveaux pâturages. En Provence, c’est une image ancestrale et puissante. Notre métaphore pour la réflexion et le développement : « La route de l’herbe neuve ».
Le paysage est vaste et dépouillé, le silence y règne ; au loin, les montagnes se dessinent, floues et bleutées. La vue porte de tous côtés, on voit tout autour de soi. On est vulnérable, visible de loin, sans abri familier. La traversée se fait ensemble, mais chacun l’accomplit par ses propres forces. Il n’y a pas de chemins tracés. Il y a une nécessité, un but, un cap, ainsi qu’un accompagnement compétent et digne de confiance.