Retraite en Provence
À un moment donné, on ne peut plus l’éviter.
Tu sens que tu ne veux plus continuer ainsi
Ne plus vivre à moitié, continuer à t’adapter, tourner autour de l’essentiel et persévérer dans ce qui ne fonctionne pas. Quelque chose doit changer, même si tu ne sais pas encore précisément quoi ni comment.
Alors il est temps de t’arrêter, de marquer une pause. De te retirer pour accorder toute ton attention à ce que tu ressens réellement, à ce qui est essentiel et à ce que tu désires profondément — dans toutes ses dimensions et sa complexité.
Pas à la va-vite, mais sérieusement. Cela demande du courage et de l’énergie. C’est une décision importante. Et c’est déjà un pas essentiel.
C’est précisément pour cela que nos retraites en Provence existent.
Et cela peut se vivre en petit groupe en mai (ou en juin). Ou en solo, si tu ne veux pas attendre.
Retraite en groupe ou retraite individuelle
Dans une retraite en groupe, vous bénéficiez du miroir riche et vivant d’un petit groupe de participants (maximum 6), chacun engagé dans son propre cheminement.
Mais si vous sentez que le moment est venu maintenant, il n’est pas nécessaire d’attendre la retraite de groupe. Nous pouvons alors vous accueillir pour une retraite individuelle. Il arrive parfois qu’une autre personne nous rejoigne au même moment, lorsque le temps est venu pour elle aussi.
L’essentiel de la retraite
Une plongée en profondeur. Un voyage vers l’essentiel, un moment charnière. Prendre du recul par rapport au quotidien, ralentir, laisser derrière soi ce qui n’est plus essentiel, réajuster sa boussole intérieure, retrouver inspiration et énergie, et faire un pas vers la suite.
Vous quittez le flux habituel du quotidien et vous vous retirez dans l’espace ouvert de la nature. Vous prenez le temps de vous arrêter véritablement, d’apaiser l’esprit et d’être présent avec une attention ouverte. Cette pause nourrit profondément et redonne de l’énergie. Peu à peu, la clarté apparaît. Vous percevez plus nettement ce qui vous anime, où se trouve votre cœur et où vous en êtes aujourd’hui.
Un espace s’ouvre pour un regard neuf et de nouvelles possibilités. Dans cet espace, vous découvrez ce qui a du sens pour vous et retrouvez votre propre direction : votre boussole intérieure. Vous travaillez dans un petit groupe où chacun suit son propre processus. Le groupe apporte soutien et devient un miroir précieux.
Grâce à la pratique de la pleine conscience, vous développez la présence : être pleinement là, dans l’instant, attentif à ce qui se manifeste à l’intérieur comme à l’extérieur. Dans les échanges, lors de marches individuelles et à travers différents exercices, des approfondissements et des prises de conscience émergent.
Et là où les mots ne suffisent plus, le travail avec l’argile permet un contact direct avec l’essentiel (Champs d’Argile® et Chemin de Terre®). Les mains trouvent un chemin direct vers ce qui est au cœur de vous-même. Vous découvrez vos ressources, votre orientation et votre vitalité. Vous repartez avec un regard renouvelé, une boussole réajustée et une énergie nouvelle.
Le programme est ouvert, expérientiel et souvent surprenant. Votre processus personnel est central — et il se déroule souvent très différemment de ce que vous aviez imaginé. C’est précisément là que réside sa force.
Où
Les retraites ont lieu en Provence, dans un lieu calme et magnifique, entouré de vignes et de nature, entre les Gorges du Verdon et la mer Méditerranée, sur ou près de notre lieu à Villecroze.
L’isolement, la lumière, le silence, l’atmosphère provençale et le ciel étoilé en font un cadre idéal pour ralentir, revenir à soi et retrouver une nouvelle clarté.
Le lieu précis dépend de la saison et du nombre de participants.
Qui vous accompagnent
Frank Berends (1953) est psychologue et possède une longue expérience comme coach, formateur et enseignant dans le domaine du leadership personnel, clinique et de gouvernance. Il accompagne des retraites en Provence depuis 2004.
Il vous accompagne avec son épouse et collègue Corinne Astier (1960). Céramiste, art-thérapeute et formatrice, elle est spécialisée dans l’accompagnement des personnes à travers les Champs d’Argile et le champ haptique — une approche non verbale où, par le contact avec l’argile, on touche directement à l’essentiel de ce que l’on est et de ce dont on a besoin.
Coûts
La retraite, incluant les dîners du soir, coûte 2150 €.
Pour une retraite individuelle, les frais d’hébergement, de petit-déjeuner et de déjeuner sont à votre charge et dépendent de vos préférences.
Nous pouvons vous aider à trouver de beaux lieux pour séjourner à proximité.
Pour une retraite de groupe, les frais d’hébergement dépendent du lieu et du nombre de participants.
Dans tous les cas, il faut compter entre 300 € et 600 €.
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Transhumance is het oude franse woord voor de jaarlijkse trek van schaapskudden naar nieuwe gronden. In de Provence een oeroud en krachtig beeld. Onze metafoor voor bezinnen en ontwikkelen: ‘La route de l’ herbe neuve’.
Het landschap is weids en leeg, het is er stil, in de verte vaag en blauw de bergen. Er is zicht rondom, je ziet alles. Je bent kwetsbaar want van verre zichtbaar en zonder vertrouwde beschutting. De oversteek wordt gezamenlijk gemaakt, maar ieder maakt hem op eigen kracht. Er zijn geen vaste paden. Er is een noodzaak, een doel, een koers en kundige en betrouwbare begeleiding.