5-daagse groepsretraite in de Provence
21 - 25 juni 2026
Een duik in het diepe...
Een reis naar de kern, een keerpunt. Tijd nemen om afstand te nemen van het dagelijks leven, te vertragen, los te laten wat niet (meer) wezenlijk is, je kompas opnieuw af te stemmen, inspiratie en energie op te doen en een volgende stap te zetten.
De essentie van de retraite
Je stapt uit de dagelijkse stroom en trekt je terug in de natuur. Je neemt de tijd om werkelijk stil te staan, je hoofd tot rust te brengen en met open aandacht aanwezig te zijn. Zo ontstaat presence. Dat werkt diep voedend, er ontstaan levendigheid en nieuwe energie.
Gaandeweg ontstaat helderheid. Je ziet en voelt scherper wat je drijft, waar je hart ligt en waar je nu staat. Er komt ruimte voor een frisse blik en voor nieuwe mogelijkheden. In die ruimte ontdek je wat voor jou van betekenis is en vind je je eigen richting: je persoonlijke kompas.
Je werkt in een kleine groep, waarin ieder zijn eigen proces volgt. De groep biedt steun en fungeert als waardevolle spiegel. Met mindfulness ontwikkel je presence: aanwezig zijn in het moment, met aandacht voor wat zich van binnen en buiten aandient.
In gesprekken, tijdens individuele wandelingen en in oefeningen ontstaat verdieping en inzicht. En waar woorden tekortschieten, vinden je handen in het werken met klei direct contact met de kern (Champ d’Argile® en Chemin de Terre®). Je ontdekt je krachtbronnen, je oriëntatie en je vitaliteit.
De haptiek met de klei loopt als een rode draad door deze intensieve dagen. Klei is een oermateriaal. Eenvoudig, direct en eerlijk. Deze aanraking nodigt uit om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wie je in wezen bent. Het is fysiek, intuïtief en gebeurt met aandacht. Wat in jou leeft, krijgt vorm in de materie.
Waar?
De retraite vindt plaats in de Provence, op een stille en prachtige plek te midden van wijngaarden en natuur, tussen de Gorges du Verdon en de Middellandse Zee, op of in de buurt van onze plek in Villecroze. De afgelegen ligging, het licht, de rust, de Provençaalse sfeer en de sterrenhemel maken dit tot een ideale omgeving om te vertragen, tot jezelf te komen en nieuwe helderheid te vinden.
De precieze locatie hangt af van het seizoen en het aantal deelnemers.
Wie begeleiden je?
Frank Berends (1953), psycholoog met een lange staat van dienst als coach, trainer en opleider op het gebied van persoonlijk en klinisch leiderschap en bestuur. Ik organiseer sinds 2004 retraites in de Provence.
Ik begeleid je samen met mijn vrouw en collega Corinne Astier (1960). Zij is ceramiste, creatief therapeute en opleider. Ze is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met “Champ D’argile®” en ”Chemin de Terre®”, een nonverbale haptische werkwijze waarbij door aanraking van en door klei direct tot de kern raakt van wie je bent en wat je behoeft.
Kosten
De groepsretraite, inclusief de avondmaaltijden, kost € 2150,- per persoon.
De kosten van verblijf, ontbijt en lunch zijn voor eigen rekening en afhankelijk van locatie en groepsgrootte. Reken op tussen de €300 en € 600.
Spreekt het je aan, voel je dat het je tijd is?
Stuur dan een mail aan transhumance@me.com, met wat je zoekt en waarom het tijd is, en je telefoonnummer. Dan stel ik je een telefonische kennismaking voor. Daarin verkennen we wat er speelt, wat je zoekt en of dit de passende weg lijkt.